Le jeûne : comment bien le pratiquer ?

Le jeûne permet un repos digestif très régénrant pour l'organisme. Mais, mal pratiqué, il peut vous affaiblir ou vous fragiliser.

​Je  vous propose donc un webinaire pour apprendre à pratiquer le jeûne correctement pour en retirer tous les bienfaits.

Pour cet webinaire, nous verrons : 

- Les effets du jeûne sur l'organisme

- Quel est le moment propice pour faire un jeûne ?

- Comment le préparer ?

- Le déroulement du jeûne

- La reprise alimentaire progressive

- Et après le jeûne ?

- Questions/réponses.

Nous élaborerons un programme précis de préparation du jeûne puis de reprise alimentaire.

Si les participants le souhaitent, nous pourrons constituer un groupe pour jeuner ensemble. Nous nous connecterons 30 minutes chaque soir sur Zoom pour partager notre expérience du jour et nous soutenir.

Pas de pression ni de compétition, chacun vit son jeûne selon ses capacités et s'arrête quand il en ressent le besoin.

Ce webinaire aura lieu le vendredi 21 mai 2021 à 19h en ligne sur Zoom.

Zoom est un outil interactif qui nous permettra d'échanger en toute convivialité et qui me permettra de répondre à toutes vos questions.

Animatrice :

Isabelle Portugues 

Naturopathe holistique 

Conseillère en fleurs de Bach agréée par le Centre Bach International 

Conseillère en developpement personnel avec la méthode ETC

Ce webinaire est gratuit.

Inscrivez vous sur cette page pour participer et recevoir le lien de connexion.

 Plus d'infos sur : https://www.nature-et-transmission.fr/

Les conseils et prestations n'ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, aux pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.