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Chat et travail

Les programmes de coaching

Pourquoi s'inscrire à ces programmes ?

  • Vous faites toujours passer les autres avant vous ;

  • Vous n'arrivez pas à prendre soin de vous ;

  • Vous ne savez même pas de quoi vous avez besoin ;

  • Vous ne savez pas dire non ;

  • Vous manquez de confiance en vous ;

  • Vous avez une mauvaise image de vous-même ;

  • Vous vous laissez déborder par vos émotions ;

  • Vos peurs vous empêchent d'avancer ;

  • Vous avez des difficultés de communication avec les autres ;

  • Vous supportez mal les conflits et vous avez du mal à les gérer ;

  • Vous avez besoin de tout contrôler, tout maitriser ;

  • Vous n'arrivez pas à lâcher prise

Que vont vous apporter ces programmes ?

  • Vous apprendrez à vous connaître ;

  • Vous apprendrez à identifier vos besoins ;

  • Vous apprendrez à placer des limites ;

  • Vous allez identifier vos forces et vos compétences pour les développer ;

  • Vous apprendrez à accueillir vos émotions ;

  • Vous dépasserez vos peurs ;

  • Vous apprendrez à maitriser des outils de communication ;

  • Vous apprendrez à gérer les conflits ;

  • Vous apprendrez à avoir confiance en vous, dans les autres et dans la vie.

A qui s'adressent ces programmes ?

​Aucun programme de coaching ni aucune méthode de développement personnel ne peut fonctionner sans votre participation active.

Le coaching et le développement personnel vous demandent de mettre en place des actions concrètes tout au long de l'accompagnement. La transformation ne peut se faire que par l'expérimentation.

Vous apprendrez à utiliser de nombreux outils et vous devrez mettre en place des actions concrètes.

C'est en devenant responsable de votre vie que vous verrez des changements se mettre en place progressivement dans tous les domaines.

 

Ces programmes sont donc réservés aux personnes motivées à changer leur vie et uniquement celles là !

Vous devrez sortir de votre zone de confort pour devenir acteur.rice et créateur.rice de votre vie

Les bienfaits du développement personnel

Des milliers de personnes à travers le monde se font accompagner en développement personnel pour transformer leur vie. Ces techniques sont en plein essor dans nos société occidentales où la recherche du bien-être et du bonheur prends une place importante.

De nombreuses méthodes existent et permettent une transformation importante dans la vie de ceux qui en bénéficient.

Depuis mon enfance, je me pose des questions existentielles, j'ai besoin de comprendre le sens de la vie. J'ai toujours beaucoup lu et je me suis beaucoup documentée.

J'ai commencé par un chemin personnel en psychologie il y a une vingtaine d'année.

En 2017, je me suis formée à la naturopathie qui m'a apporté une vision du monde et de l'humain très différente. Ce fut aussi ma première ouverture à la spiritualité. Cela a été un premier changement important dans ma vie.

Passionné d'aide émotionnelle, je me suis formée aux fleurs de Bach, à l'EFT et au Reiki pour l'énergétique. Ces techniques m'ont permis d'apprendre à mieux me connaître et me comprendre pour poursuivre mon chemin d'évolution personnelle.

En 2020, j'ai ressenti le besoin d'aller beaucoup plus loin dans mon évolution personnelle. Je me suis inscrite dans une école de développement personnel québécoise à renommée internationale. J'ai appris toutes les techniques de développement personnel et pour bien les intégrer, j'ai du toutes les mettre en application dans ma vie.

La transformation a été majeure et toute ma vie a changé à partir de là. Je sais enfin qui je suis, je connais mes besoins, je connais ma valeur et j'ai pris des décisions que je ne pensais jamais pouvoir prendre...  En toute sincérité, cela n'a pas toujours été simple et certaines prises de conscience et décisions ont été douloureuses. Sortir des schémas familiaux, sortir de sa zone de confort, dépasser ses peurs demande beaucoup de force et de courage.

 

Mais, j'ai réussi et vous le pouvez aussi.... Comme des milliers de personnes dans le monde sont en train de le faire.

TÉMOIGNAGES

Céline I.

Isabelle est, gentillesse, bienveillance, à l'écoute professionnelle,compétente, disponible.
Isabelle m'aide à comprendre mes blessures du passé pour guérir mes souffrances du présent .
Un grand pas de fait grâce à toi.

S'ajoute à sa consultation des séances de reiki, si on le souhaite qui sont d'une grande qualité ,sensations garanties pour refaire circuler toute l'énergie dans notre corps .

Merci Isabelle 😊

Marie-Hélène L.

Isabelle est à l’écoute, bienveillante, sans jugement avec de très bons conseils et d’un grand professionnalisme. Grâce à ses séances de développement personnel, j’ai pu prendre conscience de beaucoup de choses, cela m’a permis d’avancer sereinement vers un nouveau chemin de vie.
Un grand merci Isabelle 🙏
Je l’a recommande sans hésitation 🙂

Caroline M.

Isabelle m'a accompagnée dans une période tourmentée de ma vie et m'a aidée à sortir du brouillard de manière remarquable. Ses méthodes sont à la fois plus douces et tellement plus efficaces que toutes les psychothérapies que j'ai pu expérimenter.
Son attitude bienveillante et sa finesse d'esprit m'ont aidée de manière précieuse. Un grand merci !

Ulrike B.

Je recommande vivement Isabelle!
Grâce à elle, vous pouvez comprendre ce qui se passe quand vous vous comportez d'une certaine manière, vous pouvez vous comprendre vous-même... et apporter un changement, si vous le souhaitez.

Anaïs B.

Je recommande à tout le monde les séances avec Isabelle ☺️. À l’aide de différentes méthodes, elle arrive à m’aider dans mon quotidien et me faire me sentir mieux. Elle est douce, à l’écoute, gentille et s’adapte très bien à notre rythme et notre problématique. A la fin de chaque séance je me sens plus forte 💪🏻 et plus confiante pour affronter le monde qui nous entoure. Je la remercie énormément d’être aussi bienveillante avec moi. 🙏

Etes-vous prêt.e à changer votre vie comme ces personnes qui témoignent ?

Faites vous le plus beau des cadeaux

  • Quel plus beau cadeau que celui de vous connaître, de vous aligner à vous même, d'harmoniser votre vie, d'améliorer votre relation à vous-même et aux autres ?

  • Quelle plus belle satisfaction que de trouver la force de sortir de votre zone de confort, de briser les schémas familiaux toxiques pour vous et les générations futures, de dépasser vos peurs pour réaliser vos rêves ?

  • Quel plus beau cadeau que de vous donner l'opportunité de transformer votre vie pour le meilleur ?

Voulez vous enfin être heureux.se ? Avoir la capacité de surmonter toutes les difficultés de la vie ? Avoir confiance en vous et suffisamment d'estime de vous pour vous faire respecter ? Trouver enfin votre équilibre de vie ?

Il est temps de vivre votre vie pleinement, la vie passe trop vite, qu'en pensez-vous ?

Le contenu des programmes

1 Masterclass de 2 heures
Le premier jeudi soir du mois de 19h30 à 21h30
Explication des notions théoriques du thème du mois
Exercices pratiques en groupe
Echanges et partages sur ce que vous avez découvert sur vous
Le replay vous sera transmis pour revoir cette masterclass autant que vous le voudrez


1 séance individuelle d'1h30
Rdv individuel en visio à programmer suite à la masterclass
Décodage des croyances limitantes et des blocages en lien avec le thème du mois

Conseils en fleurs de Bach
Planification des actions à mettre en œuvre sur le mois

3 mails de suivi
3 échanges par mail pour répondre à toutes vos questions et vous encourager dans la mise en place de vos actions.

2 lives
2 lives d'une heure chacun pour échanger avec le groupe sur les progrès que vous effectuez. Les lives auront lieu les jeudis soir de 20h30 à 21h30.

1 séance d'EFT en vidéo
1 séance d'EFT (technique de libération émotionnelle) en vidéo sur le thème du mois que vous pourrez refaire autant que vous le souhaitez.

1 livret récapitulatif

Récapitulatif des notions théoriques

Exercices pratiques

Agenda pour noter vos actions à réaliser

Questions d'introspection


1 groupe Facebook privé pour échanger avec la communauté

Attention : pour garantir la qualité de l'accompagnement et du suivi, chaque programme est limité à 12 participants.

Chaque programme dure 1 mois et il est développé autour d'un thème spécifique.

Liste des thèmes à venir

  • Faire de soi une priorité (février 2023)

       Inscriptions avant le 31 janvier 2023

  • Développer la confiance et l'estime de soi (mars 2023)

       Inscriptions avant le 28 février 2023

  • Apprendre à gérer ses émotions (avril 2023)

       Inscriptions avant le 31 mars 2023

  • Communiquer de manière efficace (mai 2023)

       Inscriptions avant le 30 avril 2023

  • Savoir gérer les conflits (juin 2023)

       Inscriptions avant le 31 mai 2023

  • Apprendre à lâcher prise (juillet 2023)

       Inscriptions avant le 30 juin 2023

Tous ces thèmes s'enchainent de manière logique et progressive pour une transformation complète sur 6 mois.

Les formules

Une femme souriant de bonheur

Formule découverte

1 thème / 1 mois

180€

Fille réussie

Formule transformation

6 thèmes / 6 mois

150€ / mois pendant 6 mois

Prêt.e à tenter l'aventure ?

Marre de toujours tourner en rond dans le même bocal ?

Toujours les mêmes répétitions jour après jour, toujours les mêmes inquiétudes, toujours les mêmes discussions, toujours les mêmes disputes, toujours les mêmes regrets, toujours les mêmes personnes, toujours les mêmes situations, toujours les mêmes erreurs, toujours les mêmes déceptions...

Voulez-vous passer encore une année comme ça ?

Prêt.e à aller chercher à l'intérieur de vous ?

Prête à comprendre les blocages de votre égo, à trouver vos ressources intérieures au-delà de vos croyances limitantes... ?

Prêt.e à prendre votre vie en main ?

Prêt.e à depasser vos peurs et réaliser vos rêves ? Prêt.e à briser les schémas répétitifs ? Prêt.e à découvrir qui vous êtes vraiment ? Prêt.e à transformer votre vie ? Prêt.e à vous autoriser à vivre pleinement ? Prêt.e à aimer et à être aimé.e ? 

Les programmes sont conçus pour s'appliquer immédiatement dans votre vie et atteindre vos objectifs très rapidement.

Questions fréquentes ?

  • Qui anime les masterclass, séances individuelles et lives ?

       

C'est moi-même, Isabelle Porté Portugues, qui vous accompagne dans l'intégralité du programme. Je ne délègue pas l'accompagnement à des coachs sous-traitants. Je veux apprendre à bien vous connaître pour bien vous conseiller. C'est aussi pour garantir cette qualité de suivi que je limite chaque programme à 12 participants.

  • Si je ne suis pas disponible pour la masterclass ou un live, aurais-je un replay ?

    Oui, vous recevrez les replay pour pouvoir les revoir selon vos disponibilités et autant de fois que vous voudrez. Toutefois, je vous recommande d'essayer d'être disponible pour pouvoir poser vos questions et interagir avec le groupe. Plus vous participez, plus les progrès sont rapides et importants.

  • Faut-il se déplacer ?

       

      Non, tout se fait en ligne (plateforme Zoom)

  • A qui sont destinés ces programmes ?

       

       A tous les adultes, hommes et femmes.

  • A qui ne sont pas destinés ces programmes ?

       

      Ces programmes ne sont pas adaptés aux enfants, adolescents ni aux personnes en détresse psychologique.

     Ils sont réservés aux personnes qui sont pas prêt.e.s à s'impliquer et à s'engager pour transformer leur vie.

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